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绿道健身

绿道健身
  • 文件大小:12.79 MB
  • 更新时间:2019-01-14
  • 支持语言:中文
  • 开发厂商:成都金控数据服务有限公司
  • 当前版本:v1.0.3
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  • 标签: 运动健身 跑步 健康
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绿道健身APP是一款能为用户提供专业数据的健身运动软件,这款软件能将用户每天的运动数据记录,通过您的运动设备,随时了解您的身体情况。不仅如此,还能设置自己的运动时间和任务,帮助自己有毅力的坚持运动。

绿道健身软件介绍:

成都绿道健身——智慧健身服务,随时随地在美丽花园城市享受健康。

成都绿道健身app是一款由成都体育局天府绿道官方出品的运动服务应用。应用内包含了众多的运动服务如:科学运动的指导、体制健康绿道约、国民体质的监测、科学运动知识课堂等丰富内容。快来下载,记录下你我的绿道健身故事。

绿道健身

绿道健身软件特色:

- 四种无外设智能任你博移动运动能力检测

- 掌上预约国民体质监测中心体质检测服务

- 官方出品健身教程,科学指导运动

- 天府绿道福利活动放松,成都运动小白到健身大佬的聚集地

绿道健身功能介绍:

减肥帮:室内室外都能跑

户外、跑步机双模式,雾霾、严寒、酷暑再也无法阻止你的脚步,足不出户,悦跑千里!

社交狂:知心跑者的狂欢派对

这是跑步爱好者独有的圈子,大神跑者都在这里,知心跑者们,快到圈里来,一起约跑吧!

装备控:跑步装备即时交流

添加跑鞋开始跑步,让你的“战靴”成为伙伴,记录它的“寿命”,关注它的状态。

绿道健身

绿道健身软件亮点:

1、助您轻松掌握健身动作要领。

2、打造属于自己的健康图谱。

3、多款健身工具助您打造完美身形。

4、简洁干净的界面让您觉得更加舒适。

5、为你订制独有的健身计划,让健身更加科学和持久。

6、拍照记录自己的每日健身成果,让自己的变化被记录下来。

绿道健身使用注意事项:

- 当您在使用科学运动指导功能时,我们需要您的HealthKit数据,用来获取当天的运动步数以及距离。

- 当您在使用每日步数功能时,我们需要您的HealthKit数据,用来获取您使用任你博以来的所有运动步数,此处仅仅只做了图标展示。

- 当您在使用运动距离时,我们需要使用您的CareKit数据,用来获取实时的运动距离,以及速度,此处的数据将会上传服务器。

- 当您在使用纵跳,单脚站立,立位体前屈,俯卧撑时,我们将会使用您的设备的感应器,用来做特定动作的识别。

绿道健身

简单又科学的运动计划:

1、跑步,跑步是所有锻炼身体中最简单,最容易的,不需要任何的器材辅助,也是效果非常好的一种锻炼方式,每天坚持晨跑30分钟,对身体有很大帮助,一天都会很有精气神。

2、适当运动是不是剧烈运动,对身体有好处的锻炼,并不是剧烈涌动满头大汗的,中医上奖汗为精,所以适当的运动,出微汗就可以。比如锻炼后5分钟还没能调整过来呼吸,就属于剧烈运动了。

3、运动的同时,要有合理的饮食。饮食方面,一定好合理饮食,均衡膳食,补充每天运动消耗的能量,如果营养跟不上你的运动,那样运动对身体就是一种伤害。

4、每个月游泳一次,每个月让身体做一次有氧运动,让身体在水的阻力中前行,可以锻炼到身体的各个部位。

5、保证充足的睡眠。睡眠是调整身体最好的方式,每天运动,如果睡眠不好,机体得不到很好的放松,身体就会慢慢的吃不消,所以睡眠很重要。

6、有条件的可以去健身馆,请专业的健身教练,进行比较全面的身体锻炼,但也要量力而行,根据自己身体情况,进行适当的锻炼。

7、锻炼身体的时候要注意安全,比如跑步,尽量不要在车多的马路上,各种健身器材的使用也要小心。

绿道健身

小编点评:

这款绿道健身APP非常有用,能与市面上所有的运动设备相连接,导入或者记录运动数据。根据您的身体数据合理的制定运动计划,并提醒您运动,这个设计就非常好!我本身就是一个不爱运动的人,有了这款软件,每天完成运动任务,现在感觉棒极了。

更新日志:

v1.0.3

1. 新增龙泉绿道特有功能,可以让您知道您当前处于什么位置。

2. 修复首页UI偏差bug

3. 修复切换运动视频教程时,过于卡顿问题。

软件截图

下载地址

绿道健身下载
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