最新更新|文章大全|任你博娱乐网址排行|任你博娱乐网址大全 ®任你博_任你博娱乐官网_任你博娱乐网址
任你博娱乐官网
  • 网络游戏
  • 任你博软件
  • 单机游戏
您的位置:首页>安卓软件 > 健身运动 > 渐健

渐健

渐健
  • 文件大小:17.64 MB
  • 更新时间:2017-12-13
  • 支持语言:中文
  • 开发厂商:北京广传慧生活网络科技有限公司
  • 当前版本:v1.0.1
  • 编辑评分:
  • 标签: 健身 运动锻炼app
扫描二维码下载 扫码下载到任你博
  • 下载总览
  • 软件截图
  • 下载地址
  • 网友评论

渐健app是一款个人健康管理应用。渐健app为用户打造了一个个人健康管理移动平台,为用户提供健康数据体测服务功能,让用户随时掌握自身健康状况,享受智能健康管理服务,打造美好生活方式。

渐健

渐健软件介绍:

渐健是北京广传慧生活网络科技有限公司推出的移动健康管家,致力于帮助用户管理个人健康数据,为用户带来更好的智能居家养老服务。

渐健软件特色:

【预约体检】

线上一键预约,线下门店体检!

关爱中老人健康,实现智能居家养老服务。

【体检数据】

我的数据我掌控,血糖、尿酸、血氧等体检数据一键上传!

体检数据图表清晰展现,为您提供权威指导建议。

【养生视频】

这里有养生美食、健康体操、健康知识等热门的养生视频!

海量视频在线观看,喜欢就一键收藏。

【康康指数】

用康康值代表个人健康行为,助您养成健康好习惯!

每天100康康值,健康生活不用愁。

【康康任务】

领取属于自己的康康任务,完成任务即奖励康康值!

专业团队为您打造,健康任务等你来领。

健康保健知识:

1、每次刷牙3分钟

刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小,大约有80多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置,慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动,一把牙刷在同一时间里只能刷到2—3个牙齿,因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。

2、水沸后再烧3分钟

自来水经加氯消毒后,氯与水中残留的有机物相互作用,可形成多种卤代烃、氯仿等有害化合物,有致癌作用。实践证明,把水煮沸后再烧3分钟是将这些有害物质降至安全范围的好办法。可见,这一举措是人们日常防癌的必需。

3、开水泡茶3分钟

饮茶应当留意时间差,泡茶3分钟,茶中的咖啡碱基本上都渗出来了,这个时候喝茶,能提神振奋。如果人们要避免茶后兴奋,只要将第1道泡的茶水在3分钟内倒掉,然后再冲泡品尝,便可以安心养神了。

4、吃热喝凉间隔3分钟

吃完热菜、喝下热汤之后立即吃冷饮料,血管会急剧收缩,使血压升高,可出现头晕、恶心等症状。所以专冢建议吃完了热的想喝点冷饮解渴,最好间隔3分钟,以减少对胃部的刺激。

5、睡醒后养神3分钟

有高血压、心脏病的中老年人,睡醒后应先布床上闭目养神3分钟再起床。这是由于在刚醒来的一刹那,大脑处于蒙胧状态,血液黏稠,脑部缺氧缺血,容易跌倒,是最危险的时刻。据说起床方式这么稍稍改变一下,即可减少发生脑中风的几率,全世界每年可以少死300万人。

6、运动间隙3分钟

经常参加运动的人都有运动时上气不接下气的经历,这时应稍微歇歇。通过运动间短暂的3分钟停顿休息,人的肌肉就能完成足够的能量补充,以备下一次运动使用。而更长的休息时间不会带来多少益处。

7、蹲厕不超过3分钟

蹲厕时间过长,会引起直肠静脉曲张,长此以往自然会使直肠静脉长时间受压,导致淤血形成静脉团,诱发痔疮。一般认为,超过3分钟的蹲厕时间,就可能导致痔疮的形成,轻重程度也由时间长短决定。切忌边如厕边看书。

8、生气不超过3分钟

按中医理论,“怒伤肝”。为小事而生气的人,生命是短促的。好心情比什么都重要,生气不该超过3分钟。凡事无所谓,什么事情都不要放在心上,即使有气也要来得快去得快,尽快宣泄,竭力保持情绪的稳定。

渐健

渐健更新日志:

v1.0.1

新增体检数据

优化用户体验

软件截图

下载地址

渐健下载
  • 同类热门
  • 推荐下载