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慧诊健康

慧诊健康
  • 文件大小:66.33 MB
  • 更新时间:2019-01-22
  • 支持语言:中文
  • 开发厂商:慧诊(北京)科技有限公司
  • 当前版本:v1.3.0
  • 编辑评分:
  • 标签: 生活服务 健康 医疗 养生
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慧诊健康APP是一款专为用户打造的康复管理任你博软件,这款软件能随时为用户检测身体健康数据。对于术后恢复的人员来说,这款软件简直太适合了,各种食疗菜谱任用户观看,每天运动任务制定让用户体验不一样的健康生活状态。

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慧诊健康软件介绍:

慧诊健康是一款用户可以自主预约康复师进行定制康复方案的APP。方案以视频的形式展示给用户进行跟练,训练过程中可以随时与康复师沟通。同时我们也会结合AI技术对用户体态症状进行分析,应用大数据技术进行智能定制方案。

「慧诊健康」是致力于打造专业、便捷、高效的线上运动康复平台!

「慧诊健康」你的专属运动康复师,随时随地进行康复训练!

「慧诊健康」解决的问题:

慧诊健康可以让你通过主动运动的方式治疗:运动损伤、亚健康状态、骨科术后修复、产后康复、体态矫正以及老年人的运动功能退化等病症。

慧诊健康软件特色:

- 在线沟通,定制方案

与专业运动康复师一对一的视频沟通,定制专属您的运动康复方案。

- 视频跟练,康复师陪练

通过学习视频课程,让您可以自主在家或办公场地等完成运动康复训练,训练过程中可以随时与康复师沟通。

慧诊健康功能介绍:

1.定制方案

找专家定制康复方案,高效便捷

2.实时在线咨询

1对1专家服务,随时在线咨询

3.认证康复师

专业认证康复师团队,针对性指导各种康复需求

4.视频课程

海量视频课程资源,康复训练零门槛

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慧诊健康热门康复课程:

- 腰椎间盘突出课程

- 膝关节疼痛课程

- 半月板损伤修复课程

- 跑步损伤康复课程

- 办公室肩颈疼痛课程

- 前交叉韧带重建术后康复课程

- 髋、膝关节置换术后康复课程

- 产后修复课程

- 不良体态纠正课程

缓解膝关节疼痛的方法:

1、摩擦膝眼穴

膝眼穴在我们膝盖髌骨的下缘,有一个快速定位的方法就是弯曲膝关节,顺着髌骨往下摸,它的内侧和外侧分别有一个凹陷的小窝,这个小窝的位置就是我们讲的膝眼穴,它是一对穴位。对于腰间盘突出患者来说能找到一种比较好的治疗方法是非常关键的,目前中药贴敷越来越受到患者的信赖和好评,需要疗效好的膏药贴可以直接联系本文作者详细了解。

摩擦膝眼穴时,先将双手搓热,分别按压到内外膝眼上,然后上下来回地摩擦,以产生温热感为宜。这一步的作用是通过摩擦生热,促进局部的气血运行,以达到缓解疼痛的目的。随着年龄的增长,有一些中老年人特别怕着凉尤其是膝盖,平时摩擦膝眼穴产生的温热感可缓解不适。

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2、双掌揉髌

很多人都会有髌骨软化的问题,双掌揉髌可以缓解髌骨软化所带来的不适。操作时可以选择坐位,双腿伸直,双掌掌跟按压到髌骨上,然后轻轻地旋转按揉,相当于我们在划动髌骨。

需要注意的是,有些人对疼痛比较敏感,可能稍微给膝盖一点压力就会感到疼痛,所以刚开始的时候力量要轻,以自己能接受的程度为宜。当经过一段时间的按揉之后,可以再适当地加力。

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3、交替抬腿

平躺在床上,放松双腿,首先左脚向上勾起,此时大腿会有紧绷的感觉,轻轻抬腿直至最大角度,坚持几秒钟,再慢慢放下,然后右腿重复此动作,反复几次。此方法要注意慢起慢落,这样才能更好地锻炼大腿肌肉。肌肉强壮了,才能对膝关节产生很好的保护作用。

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小编点评:

这款软件能为用户提供最新的身体数据,能帮助用户制定康复的运动计划,逐步按照计划进行,能稳步提高用户的术后恢复率。软件平台内拥有非常专业的运动康复师,你们可以在线视频对话,将自己的疑问在线解决,这款软件对于术后人员非常重要哦!

更新日志:

v1.3.0

1、家庭训练方案功能,让运动康复更高效;

2、扫一扫功能,扫描二维码添加训练方案;

3、消息推送功能优化,提高送达率和用户体验;

4、已知问题优化,提高用户体验;

软件截图

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