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Hey Band

Hey Band
  • 文件大小:35.84 MB
  • 更新时间:2017-11-22
  • 支持语言:中文
  • 开发厂商:深圳欧德蒙科技有限公司
  • 当前版本:v1.23.7
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  • 标签: 健身 运动锻炼app
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Hey Band app是一款运动健身应用。Hey Band app为用户提供了一个智能的运动计步功能,帮助用户轻松获取每日运动情况,养成科学合理的运动习惯,拥有健康的运动生活,让健身更高效。

Hey Band

Hey Band功能介绍:

『专业计步』运动时,无需时刻拿着任你博,使用Hey Band一键同步手环数据,让运动更简单。专业计步算法,让你的数据更可靠

『运动社交』你不是一个人在坚持健康的生活方式,你有一群和你比运动步数的朋友;朋友圈功能设计,展现好友的运动步数;使用Hey Band,为运动、快乐而发烧。

『睡眠监测』使用Hey Band一键同步手环睡眠数据,随时掌握自己的深睡、浅睡、清醒时长。拥有专业的数据分析,你也可以成为健康专家!通过历史数据,可以随时了解不同时期的睡眠质量。

『心率测量』无需使用各种复杂的仪器,您只需正确佩戴手环,通过Hey Band一键测量心率。专业心率算法,专业心率数据分析。

『智能提醒』或许你在为错过重要客户的电话而烦恼;或许你在为错过伴侣的信息而后悔;或许你在为错过某个家人的电话而遗憾;从你使用Hey Band的此刻,你所有的重要时刻将不再错过。

『遥控拍照』美丽或许在某个瞬间,你凹了无数个美丽的造型,却发现手指与快门按键之间的距离那么遥远;当你使用Hey Band遥控拍照时,美丽来得就这样简单。

散步的好处:

1、健身作用

根据相关研究表明,步行是世界上最利于健康的运动。散步健身,不管是男女老少都很适用。尤其是对于中老年人来说,健身的帮助更大。中老年人朋友的身体条件受到一定限制,对于强度大的运动方式身体不一定能承受,而散步安全、简便、有效,也能让中老年人坚持下来。其对于中老年人的健身效果自然不错。

2、释放压力

散步轻快的步伐可以有效缓和脑力工作者们紧张的神经肌肉,帮助释放压力,镇静的效果。而且在散步的过程中身体会出现微微发热的情况,能够加速身体的血液循环,使大脑的供氧量增加,有效帮助放松身心,释放压力。

3、预防疾病

俗话说得好,“饭后百步走活到九十九”。散步的时候,我们的步伐是平稳而有节律地加快、加深呼吸,不仅满足了肌肉对于氧气供给的需要,又使呼吸系统机能得到锻炼和提高。饭后散步还可以增强消化腺的功能,腹壁肌肉运动对胃肠起按摩作用,有助于食物的消化和吸收,防止便秘。饭后散步还能有效防治糖尿病呢。

4、增加能量消耗

快速的散步步伐是可以增加身体的能量消耗的,帮助促进身体多余脂肪的利用。对于因为多食少动的中年人来说,坚持饭后散步,并对饮食加以控制,就可以避免发胖了。​

5、加强心脏锻炼

散步的过程中下肢的大肌肉群的不断收缩,不停推进身体向前移动,给心脏带来不小的负担。步行速度越快,时间越长,坡度越大这些都会导致心脏负担越大。

6、放松血管平滑肌

散步的过程 中能够帮助放松血管平滑肌,从而有助于防治高血压病症。缓慢的散步还能有效缓解头部的血管痉挛,减轻头痛。​

7、倾吐内心

散步能够帮助倾吐内心是因为在散步的过程中能够进行聊天闲谈。特别是对于老年朋友,他们的晚年生活较为沉闷,需要子女家人的关心和重视。吃过饭不妨陪陪家里的老人去散散步,与他们好好聊会天,让他们的晚年生活更幸福。​

Hey Band

Hey Band更新日志:

v1.23.7

1.优化部分交互体验;

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